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ローテーブル・コタツで下腹も凹む・・座るだけダイエットの方法 ローテーブル・こたつで勉強やPCなどをしている方も多いと思います。 実は、この体勢での作業は、とても姿勢に悪いのです。 猫背になりやすいし、骨盤も歪みやすいので太りやすいです。ローテーブル センターテーブル 高さ40c...